Emotionele chantage kunnen verdeelt worden in vier varianten:

De BESTRAFFERS:
De brutaalste. Zij laten je precies weten wat zij willen en wat de gevolgen zullen zijn als je niet toegeeft. Ze kunnen zich agressief gedragen of in stilte blijven mokken, maar ze richten hun woede altijd rechtstreeks op jou. De zwaarste dreigementen monden natuurlijk uit in emotionele mishandeling en intimidatie, waarbij de één de ander volledig overheerst. Er kan zelfs met fysiek geweld worden gedreigd.

De ZElFBESTRAFFERS:
Deze draaien de dreigementen om en vertellen jou wat ze zichzelf zullen aandoen als jij niet toegeeft. Zij zijn er meesters in om jou een schuldgevoel te bezorgen. Vaak laten ze jou ontdekken wat ze precies willen en moet jij er maar voor zorgen dat ze hun in krijgen.

De VERLEIDERDS:
De subtielste vorm van chantage. Zij stellen ons voortdurend op de proef, met allerlei mooie beloftes als jij maar doet wat zij willen. Je kan gechanteerd worden met drukmiddelen, dreigementen en negatieve oordelen.

Het SLACHTOFFER:
Slachtoffers zijn steeds bezig met hun eigen gevoelens en als jij niet meteen weet wat er aan de hand is, zien ze dat als het bewijs dat je niet om hen geeft. Als je werkelijk van hen hield zou je niet hoeven vragen wat er aan de hand is. Ze zijn heel goed in hun spelletje dat ze met je spelen: Raad Eens Wat Jij Me Hebt Aangedaan.
Als Slachtoffers niet krijgen wat ze hebben willen, trekken ze zich vaak zwijgend, gedeprimeerd en vaak in tranen in hun ogen zich terug, maar zonder je te vertellen waarom. Dat zeggen Slachtoffers pas als op het moment als ZIJ dit uitkomen, nadat zij jou soms uren of zelfs weken, soms nog langer ongerust hebben gemaakt.

Als je de vier gezichten van chantage kent kan je veel eerder de gevaarlijke symptomen in het gedrag van de ander herkennen en een radar ontwikkelen waarmee je emotionele chantage kunt voorspellen. Je kan je er dan op voorbereiden en het zelfs voorkomen.