DE OMKERING

Nadat je je zin met de vier vragen hebt onderzocht, ben je klaar om hem om te keren. Omkeringen zijn jouw kans om het tegenovergestelde te ervaren van wat jij gelooft dat waar is.
Bijvoorbeeld: ‘Ik ben boos op Paul omdat hij me niet begrijpt’ draait om naar: ‘Ik ben boos op mezelf omdat ik mezelf niet begrijp’.
Is dat net zo waar of nog meer waar?
Kan het zijn dat ik mezelf en waarom ik boos word op Paul niet begrijp?
Als ik mezelf niet begrijp, kan ik dan zien waarom Paul dat ook niet kan?
Een andere omkering zou zijn, ‘Ik ben boos op mezelf omdat ik Paul niet begrijp’.
Kan ik dat vinden?
Wees creatief met de omkeringen. Het zijn openbaringen, die jou verborgen stukjes over jezelf laten zien, teruggespiegeld door anderen.
Je kunt meer dan twee of drie omkeringen ontdekken, elk net zo waar of meer waar dan de zin die je had opgeschreven.
Ga naar binnen.
Sta stil bij elke omkering.
Kijk welke voor jou goed voelen.
Neem even de tijd om ze te voelen.

Toen ik de omkeringen begon toe te passen, bemerkte ik dat ik dat was, wat ik jou noemde. Jij was niets anders dan mijn geprojecteerde gedachten, alsof ze echt waren.
In plaats van nu te proberen de wereld om me heen te veranderen (wat me in drieenveertig jaar nog nooit gelukt is), kan ik de gedachten op papier zetten, ze onderzoeken, omkeren en er dan achter komen dat ik precies datgene ben waarvan ik dacht dat jij het was.
Op het moment dat ik jou als onaardig zie, ben ik onaardig.
Als ik geloof dat jij op moet houden met oorlogvoeren, voer ik dan in gedachten oorlog met jou?
Als dat zo is, dan onderwijs ik oorlog.
Wanneer je wat meer bekend raakt met The Work, ga je misschien merken dat je allerlei gelegenheden hebt om te oefenen met de omkeringen.
Je hebt bijvoorbeeld net iemand ontmoet en je vindt hem arrogant.
Vraag jezelf dan, ‘Geldt dat ook voor mijzelf?
Ben ik soms ook wel eens arrogant?
Ben ik misschien arrogant op het moment dat ik denk te weten hoe een ander zich wel of
niet zou moeten gedragen?’
De omkeringen zijn jouw recept voor geluk.
Dien jezelf het medicijn toe dat je anderen voorschreef.
We wachten maar op één leraar die dit doet. Dat ben jij!!

Voorbeelden van omkeringen
Hier zijn nog een paar voorbeelden die je helpen te zien hoe het omkeren van je uitspraken tot inzichten kan leiden.

‘Hij moet mij begrijpen’ keert om in:
• Hij hoeft me niet te begrijpen (dit is soms de realiteit)
• Ik moet hem begrijpen
• Ik moet mezelf begrijpen

‘Ik heb nodig dat hij aardig tegen me is’ keert om in:
• Ik heb niet nodig dat hij aardig tegen me is.
• Ik heb nodig dat ik aardig ben tegen hem (kan ik
dat doen?)
• Ik heb nodig dat ik aardig ben tegen mezelf.

‘Hij behandelt mij liefdeloos’ keert om in:
• Hij behandelt mij liefdevol (zo goed als hij kan).
• Ik behandel hem liefdeloos (kan ik dat vinden?).
• Ik behandel mezelf liefdeloos (wanneer ik oordeel en het onderzoek niet toepas).

‘Paul moet niet tegen me schreeuwen’ keert om in:
• Paul moet wel tegen me schreeuwen (Kennelijk, want dat is wat er gebeurt. Luister ik?)
• Ik moet niet tegen Paul schreeuwen
• Ik moet niet tegen mezelf schreeuwen (Beleef ik in gedachten het geschreeuw van Paul telkens weer?).